Представительницы прекрасной половины человечества нередко изводят себя всяческими диетами только ради того, чтобы убрать пару лишних (по их мнению) сантиметров на талии. Мужчины же на подобные подвиги редко решаются – впрочем, они просто не видят в этом необходимости, поскольку любят себя такими, какие они есть.

Диета поможет не заболеть
«Сесть» на диету мужчину может заставить, наверное, только болезнь. Впрочем, иногда бывает необходимо изменить привычный режим питания тем, кто фактически еще здоров - для того, чтобы предупредить развитие того ли иного заболевания. Такое бывает, например, если есть реальная угроза заболеть подагрой. 
Дело в том, что для развития этого заболевания нужно сочетание нескольких факторов. Сам по себе образ питания не может привести к подагре, но может подтолкнуть к ее возникновению, если есть генетически обусловленная склонность к накоплению в организме мочевой кислоты. Поэтому если у человек ... Читати далі »

Избыточный вес не зря называют лишним. Ведь это не только лишние килограммы, которые давят на наш бедный позвоночник и которые не менее бедным ногам приходится ежедневно носить, испытывая постоянные перегрузки. Это еще и лишние проблемы со здоровьем.

Нормально питаемся и больше двигаемся
Например, такое досадное заболевание, как сахарный диабет 2-го типа, диагностируют обычно у людей, возраст которых перевалил за 40 и которые к этому времени успели обзавестись парой-тройкой десятков килограммов лишнего веса. Ученые считают, что именно ожирение запускает патологические изменения в организме, приводящие к возникновению и развитию сахарного диабета. 
В начале заболевания поджелудочной железой производ ... Читати далі »