В арсенале нашего организма имеется универсальный сигнал, с помощью которого он сигнализирует нам о неполадках, «поломках» и прочих неприятностях, случившихся с ним. Сигнал этот – боль. Мол, вот тебе, хозяин, депеша об аварии – а ты уж разбирайся, что и как ремонтировать. 

Если больно, терпеть незачем
Конечно, если боль вызвана незначительной травмой, то достаточно потерпеть немного или же (в случае серьезного повреждения) принять обезболивающее – и все будет в порядке. Но в основном боли возникают как следствие наличия в организме очага воспаления. Тут уж нужно точно определить, какой именно орган пострадал, и начинать лечить причину – а там, глядишь, и болеть перестанет. 
Чаще всего при воспалительных процессах прибегают к помощи испытанных десятилетиями и доказавших свою эффективность препаратов - нестероидных (то есть негормональных) противовоспалительных средств. 
Самым известным из ... Читати далі »

Когда количество нерешенных или нерешаемых в принципе проблем достигает некоей критической массы, мы, как правило, просто перестаем на некоторое время на них реагировать – организм таким образом спасается от непосильных перегрузок.

Не тяните с визитом к врачу
Временная передышка обычно позволяет собраться с силами, а подсознание, напряженно поработав тем временем, выдает на-гора простое и эффективное решение проблем – а еще чаще оказывается, что большая их часть сама собой как-то «рассосалась»…
Однако случается, что психика не выдерживает перегрузки, и тогда наступает то состояние, которое и называют мрачным словом «депрессия». 
Шансы на ее развитие в немалой степени зависят от особенностей психики конкретного человека, но напряженность нынешнего ритма жизни подталкивает к подобному состоянию многих: в современном мире депрессией периодически страдают даже не тысячи, а миллионы людей.
... Читати далі »

Если вы давно вышли из школьного возраста, а также если не предпочитаете питаться исключительно «подножным кормом», то есть дарами садов-огородов, то не лишним будет хотя бы раз в год проверять уровень холестерина в крови. 

Деткам – котлетки, взрослым - капустка
Дело в том, что в растущем организме запасы холестерина интенсивно расходуются на постройку новых тканей: это вещество является незаменимым компонентом мембран клеток, кроме того, без него невозможен синтез гормонов и некоторых витаминов. 
А вот в пору зрелости потребность в холестерине резко падает, поэтому в рационе взрослого человека долю продуктов, богатых им, следует ограничивать. Именно поэтому меню, состоящее в основном из овощей и фруктов, считается наиболее «здоровым» - ведь холестерин содержится в продуктах животного происхождения. Так что – поменьше жирных котлет, шкварок и масла, иначе и до атеросклероза недалеко. 
Пра ... Читати далі »

Люди, склонные к полноте, встречались во все времена. Но в наш век гиподинамии и дефицита физических нагрузок это явление приобрело угрожающие масштабы. Отношение же самих обладателей лишних килограммов к этой проблеме очень разное. Кто-то переживает по поводу наличия избыточного веса, а кто-то отшучивается: мол, хорошего человека должно быть много. 

От лишнего веса нужно избавляться
С последним утверждением можно было бы согласиться, если бы не одно «но»: к сожалению, лишний вес очень часто провоцирует возникновение различных заболеваний, зачастую весьма серьезных. К ним, например, относится сахарный диабет второго типа – большинство людей, которым поставлен этот диагноз, имеют ожирение той или иной степени. 
Для диабета второго типа характерно сохранение выработки поджелудочной железой инсулина в нормальных количествах, однако клетки тканей приобретают к нему резистентность (то есть не способны воспринимать его). ... Читати далі »

Головная боль – явление нередкое, и знакомо оно, наверное, всем. У одних голова имеет привычку болеть «от нервов», у других – «на погоду», у третьих – исключительно наутро после праздников… 

Головная боль – сигнал тревоги
Регулярные приступы головной боли, особенно если при этом болит только одна сторона головы, могут свидетельствовать о мигрени. Насчитывается несколько разновидностей этого заболевания, и в лечении каждого имеются свои особенности. 
Однако все-таки чаще всего головными болями страдают люди, склонные к повышенному артериальному давлению. 
У молодых людей гипертония нередко развивается как следствие повышенной нервной возбудимости – обычно бывает достаточно какого-нибудь даже незначительного волнения, чтобы давление у такого человека «подпрыгнуло». В таком случае лечебные мероприятия в первую очередь должны быть направлены на снижение во ... Читати далі »