Если у вас «сидячая» или «стоячая» работа, рано или поздно она может вас «наградить» каким-нибудь заболеванием (а то и несколькими). Ведь человек рожден для движения, а гиподинамия и вынужденное положение тела при постоянном сидении или стоянии не являются природными. Поэтому в органах и системах постепенно происходят изменения, которые однажды могут заявить о себе весьма неприятным образом.

Движение – надежная профилактика
Варикозное расширение вен нижних конечностей – «профессиональное» заболевание педагогов, хирургов (сказывается многочасовое постоянное стояние у доски или хирургического стола) и представителей других подобных профессий. 
Ежедневная сидячая работа тоже может спровоцировать проблемы с венами. Здесь дополнительным фактором риска являются запоры, которые нередко наблюдаются у тех, кому приходится день-деньской просиживать в офисе или за заводским конвейером.  ... Читати далі »

С болезнью Паркинсона люди знакомы уже несколько тысяч лет: в одном из папирусов, найденных в Египте (он датирован XII веком до н.э.) описаны симптомы, характерные для этого недуга – ими страдал один из фараонов. Даже в Библии сохранились упоминания о таком типичном для паркинсонизма симптоме, как дрожание покоя.

Травы, бобы, электричество…
Чем только не пытались лечить это заболевание: и травами, содержащими ядовитые алкалоиды (белладонной, дурманом и др.), и некоторыми видами бобовых (такой совет содержится в Аюрведе), а ближе к нашему времени даже пробовали стимулировать электрическими импульсами глубинные структуры мозга. 
Однако до сих пор лекарство, излечивающее от этого недуга, не найдено. Да и причины, вызывающие его развитие, тоже остаются тайной – высказываются различные предположения на этот счет, но ни одно из них не подкреплено достаточным количеством серьезных аргументов. 
Факторами, увеличивающи ... Читати далі »

Вот и весна, вот и первая зелень на грядках появилась – самое время отказываться потихоньку от тяжелой «зимней» пищи и переходить на салатики. И вкусно, и, главное – полезно, такая себе ненавязчивая профилактика атеросклероза и прочих неприятностей, которыми чревато неправильное питание. 

Позаботьтесь о своих сосудах
Согласитесь, лучше ведь на салаты приналечь, чем продолжать питаться чем попало, чтобы потом увидеть в результатах анализов совсем не те цифры, которые свидетельствовали бы о полном порядке в организме. 
К примеру, если у вас слишком высокий уровень холестерина, не стоит игнорировать сей факт: ведь это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно если соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина складывается отнюдь не в пользу первого. 
Дело в том, что липопротеины низкой плотности (именно так называют «плохой» холестерин медики) спосо ... Читати далі »

О цветущей сирени поэты слагают стихи, певцы распевают песни, ну а врачи – народ практичный, они просто лечат больных лекарствами, полученными из этого растения.

Для глаз – отрада, для организма - польза
В народной медицине сирень используется давно и успешно: настойка листьев помогает при малярии, настойка цветков – при ревматизме, а если из почек сирени приготовить мазь, она поможет избавиться от болей при невралгии. Свежие истолченные листья можно прикладывать к ранам или язвам, чтобы они быстрее заживали.
А вот еще одну способность этого прекрасного растения – снижать уровень сахара в крови – ученые открыли сравнительно недавно. И это открытие позволило создать лекарство природного происхождения, которым успешно лечат сахарный диабет 2-го типа. 
Эта форма заболевания встречается чаще всего у людей среднего возраста, имеющих избыточную массу тела. 
При диабете второго типа важно наладить пр ... Читати далі »

Профилактика атеросклероза - дело, конечно, полезное, главное – не переборщить с негативной информацией. А то холестерин, к примеру, давно уже стал такой себе страшилкой для взрослых. Особо чувствительные индивидуумы при этом слове даже нервно вздрагивают и так и норовят осенить себя крестным знамением. 

Главное – не превышать норму
А особо предприимчивые производители продуктов питания на фобиях не сильно сведущих граждан научились деньги делать. Например, на бутылках с подсолнечным маслом ставят пометку «Без холестерина» - чтобы, значит, покупатель именно это масло выбирал, а то вдруг у других производителей оно с этим самым ужасным холестерином… Так и тянет спросить этих горе-рекламщиков: а ничего, что в продуктах растительного происхождения холестерин сроду не водился? 
Да и вообще – не так страшен холестерин, как его малюют. Во-первых, он нам жизненно необходим, особенно в детстве и юности, когда идет интенсив ... Читати далі »