Головна
Реєстрація
Вхід |
Понеділок, 06.05.2024, 08:44 |
Люди, які зайняті поверненням здоров'я інших людей, виявляючи дивне єднання майстерності і людяності, стоять вище всіх великих на цій землі.
Вольтер |
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 3 4 5 6 7 ... 28 29 »
Вот и весна, вот и первая зелень на грядках появилась – самое время отказываться потихоньку от тяжелой «зимней» пищи и переходить на салатики. И вкусно, и, главное – полезно, такая себе ненавязчивая профилактика атеросклероза и прочих неприятностей, которыми чревато неправильное питание.
Позаботьтесь о своих сосудах
Согласитесь, лучше ведь на салаты приналечь, чем продолжать питаться чем попало, чтобы потом увидеть в результатах анализов совсем не те цифры, которые свидетельствовали бы о полном порядке в организме.
К примеру, если у вас слишком высокий уровень холестерина, не стоит игнорировать сей факт: ведь это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно если соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина складывается отнюдь не в пользу первого.
Дело в том, что липопротеины низкой плотности (именно так называют «плохой» холестерин медики) спосо
...
Читати далі »
|
О цветущей сирени поэты слагают стихи, певцы распевают песни, ну а врачи – народ практичный, они просто лечат больных лекарствами, полученными из этого растения.
Для глаз – отрада, для организма - польза
В народной медицине сирень используется давно и успешно: настойка листьев помогает при малярии, настойка цветков – при ревматизме, а если из почек сирени приготовить мазь, она поможет избавиться от болей при невралгии. Свежие истолченные листья можно прикладывать к ранам или язвам, чтобы они быстрее заживали.
А вот еще одну способность этого прекрасного растения – снижать уровень сахара в крови – ученые открыли сравнительно недавно. И это открытие позволило создать лекарство природного происхождения, которым успешно лечат сахарный диабет 2-го типа.
Эта форма заболевания встречается чаще всего у людей среднего возраста, имеющих избыточную массу тела.
При диабете второго типа важно наладить пр
...
Читати далі »
|
Профилактика атеросклероза - дело, конечно, полезное, главное – не переборщить с негативной информацией. А то холестерин, к примеру, давно уже стал такой себе страшилкой для взрослых. Особо чувствительные индивидуумы при этом слове даже нервно вздрагивают и так и норовят осенить себя крестным знамением.
Главное – не превышать норму
А особо предприимчивые производители продуктов питания на фобиях не сильно сведущих граждан научились деньги делать. Например, на бутылках с подсолнечным маслом ставят пометку «Без холестерина» - чтобы, значит, покупатель именно это масло выбирал, а то вдруг у других производителей оно с этим самым ужасным холестерином… Так и тянет спросить этих горе-рекламщиков: а ничего, что в продуктах растительного происхождения холестерин сроду не водился?
Да и вообще – не так страшен холестерин, как его малюют. Во-первых, он нам жизненно необходим, особенно в детстве и юности, когда идет интенсив
...
Читати далі »
|
Изучение родословной – дело не только увлекательное, но и полезное. Иногда пользу можно извлечь из такой, казалось бы, малоинтересной информации, как сведения о болезнях, которыми имели несчастье страдать ваши родичи.
Следите за уровнем кислоты
Известно, что к некоторым заболеваниям у людей имеется наследственная склонность – а это означает, что, соблюдая определенный образ жизни, можно этих самых недугов благополучно избежать.
К подобным болезням относится, к примеру, подагра. Для нее характерно состояние, называемое гиперурикемией – то есть повышенное содержание в крови мочевой кислоты. А если ее накапливается чересчур много, она имеет свойство кристаллизоваться.
Микроскопические кристаллики этой кислоты откладываются в суставах и вызывают их воспаление - подагрический артрит. Приступы этого недуга ужасно болезненны, причем застают они больного врасплох, поскольку начинаются обычно внезапно, ночью, и ничем
...
Читати далі »
|
Не зря диетологи говорят, что лучше есть понемногу, но часто, чем за один присест умять половину дневной нормы. Ведь если желудочно-кишечный тракт регулярно перегружать, он в конце концов может и не выдержать – и тогда начинаются проблемы с пищеварением.
Сядьте и спокойно поешьте
Даже самый занятый человек обязан находить время для нормального приема пищи – и не стоит ждать, пока эту азбучную истину «объяснит» нам урчащий и вечно «расстроенный» кишечник. Да и нервничать по пустякам не нужно – как ни странно, в первую очередь на это реагирует тот же самый кишечник. Вспомните хотя бы пору экзаменов (школьных или институтских) – не у одного бедолаги перед каждым экзаменом случались регулярные приступы диареи…
То ли темп жизни сейчас настолько напряженный, то ли еще что-то с нашим миром не так – но только, если верить медицинской статистике, каждый третий житель нашей планеты в данное вре
...
Читати далі »
|
|
|
хіти продаж |
Модуль не активізовано (module is not installed) |
|
| |